A백조의꿈

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오메가3를 먹어야 하는 이유는?현대인의 생활습관과 연령 증가는 우리의  건강과 혈액의 상태에 많은 영향을 줍니다. 식품의약안전처에서 오메가 3지방산이 혈중 중성지방 과 밀접한 관계가 있음을 확인했습니다.  오메가 3지방산은  DHA와 EPA함유 유지입니다. 어류의 기름에 다량으로 함유된 EPA, DHA는 일반적으로 등푸른 생선이나 연어, 정어리 등에서 많이 발견됩니다. 체내에서 알파-리놀렌산으로부터 DHA와 EPA가 합성 되기도 하나  DHA와 EPA로 전화되는 효율은 성인은 10~15%, 어린이는 3~6% 정도로 매우 낮습니다. 그래서반드시 외부에서 섭취해야 하는  불포화지방산입니다.  혈행개선 과 눈건강을 위해 오메가 3  꼭 챙기세요  오메가3 누가 먹어야 해요?오메가3 란 EPA 및 DHA를 함유..

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건강을 생각하시는 분들은 요즘 설탕대신 원당을 드시더라구요동생집에 갔더니 동생네도 원당으로 바꿔서 먹더라구요근데 몸에 좋아서 원당으로 바꿨는데 원당과 설탕의 차이는 아시나요? 설탕은 사탕수수에서 당을 원심분리해 내어 하얗게 만든거구요애터미 원당은 콜롬비아 청정지역 유기농 원료로 원심분리 공정을 거치지 않고 만든 미네랄이 풍부한 비정제 원당 시럽 입니다.

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